練習は〇〇を意識するだけで効果２倍
- iristakkyuuzyou
- 3月19日
- 読了時間: 1分
このような悩みはないですか？
・今の練習でさらに質を上げたい
今回の記事を読んで、練習をすることで、あなたは練習の質を上げる方法を学ぶことができて、練習をしたらさらに結果が変わります。
練習の質を上げるために必要なこと
→微調整です。
同じコースに来たとしてもボールのバウンドする位置は毎回違います。
人は機会ではないので、ボール1個分から3個分はズレて飛んできます。
上手い人ほど、最初の予測からズレた分だけ足を動かして微調整します。
普段の練習の中で初心者の方は、1コースでのラリーが多いと思います。
自分が打ちやすい位置でボールを打つために、足を少しでも動かす意識を持ちましょう。
最後に
練習効率を上げるためには、まだまだ学ぶことがたくさんあります。
最短で上達を目指すなら、上達の仕方を知っているプロに教えて貰うのが1番です。
アイリス卓球場では、個人レッスンの体験を募集しております。
興味がありましたら、ご連絡お待ちしております。
アイリス卓球場・金沢区店
電話番号：070-1232-2066
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住所：横浜市金沢区富岡東5丁目18-29 2階
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